PILATES CLUB
POZIOM ŚREDNI
Dla osób, które chcą regularnie praktykować pilates w stałej, zamkniętej grupie, utrzymać rytm treningów, rozwijać technikę oraz odczuwać postępy z tygodnia na tydzień.
PILATES START PLUS
POZIOM ŚREDNI
Podczas kursu kontynuujemy pracę nad fundamentami pilatesu. Program obejmuje płynniejsze sekwencje ruchów, a także wprowadza bardziej wymagające warianty podstawowych pozycji.
TBALTIC SLOW RETREAT
22-25 października
Poranny Pilates, matcha, spacery brzegiem morza, dobre jedzenie i spokojne wieczory w wyjątkowej przestrzeni boZEN. Wszystko w rytmie slow, z dala od codziennego pośpiechu.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz kilku dni nad morzem, żeby zwolnić i złapać oddech — czekamy na Ciebie.
PILATES START
6-tygodniowy kurs od podstaw
Kurs pozwala zapoznać się z obsługą reformera i nauczyć się płynnej pracy na sprzęcie, przygotowując do dalszych zajęć grupowych lub indywidualnych